Me ho pregunten bastant i prefereixo respondre-ho amb honestedat abans que algú comenci un procés que no necessita en aquell moment.
El coaching té un perfil de persona per al qual funciona bé, però també hi ha situacions en les quals no és l'indicat.
Senyals que el coaching sí té sentit per a tu ara
Probablement sí
- Portes temps amb la sensació que alguna cosa no encaixa
- Funciones bé però et falta direcció o motivació
- Vols un canvi però no saps per on començar
- Portes temps donant-li voltes a alguna cosa sense avançar
- Tens una decisió important que no acabes de prendre
- Estàs disposat/da a treballar de veritat, no sols a parlar
Probablement no ara
- Busques que algú et digui què fer
- Necessites suport psicològic o psiquiàtric
- Només busques validació per a una decisió ja presa
- No estàs disposat/da a qüestionar res del que ja creus
El coaching funciona quan la persona està disposada a mirar-se amb honestedat. Sense això, no hi ha procés.
El perfil de persona amb la qual treballo
És important que ens coneguem per assegurar que jo et puc donar l'acompanyament que necessites ara. Abans d'això, és important que sàpigues:
Acostumo a treballar amb persones que…
- Senten que alguna cosa no encaixa
- Funcionen bé cap a fora però tenen un malestar intern difús
- Porten temps sense saber bé què volen de la seva vida professional o personal
- Volen un canvi real, no sols parlar del canvi
- Estan disposades/os a assumir responsabilitat sobre les seves decisions
Si això et ressona, probablement té sentit que parlem. Si no, potser no és el moment o no soc el coach adequat per a tu.
Les objeccions més freqüents (i la meva resposta honesta)
Ningú no està llest al cent per cent. La conversa inicial serveix precisament per veure si té sentit ara. Si no és el moment, t'ho dic.
És el punt de partida més freqüent. Moltes persones arriben sense saber exactament què volen, sols amb la sensació que alguna cosa ha de canviar. Això és suficient per a començar.
El coaching no és màgia ni garantia. El que sí puc comprometre és honestedat, rigor i un espai real per a treballar. El que ocorre en el procés depèn també de tu.
Al contrari. El coaching funciona millor amb persones que no tenen problemes clínics sinó que volen més claredat i direcció. És per a qui vol avançar, no per a qui està bloquejat per un problema que necessita tractament.
La millor manera de saber-ho
La primera conversa és gratuïta. Trenta minuts en els quals et comento com treballo, tu m'expliques què t'ha portat fins aquí, i veiem junts si té sentit començar.
Si no encaixa, t'ho dic. Si encaixa, parlem de com continuar. Sense pressió i sense compromís.
Preguntes freqüents
Per a qui és el coaching personal?
El coaching personal és per a persones que funcionen bé en el seu dia a dia però senten que els falta claredat, direcció o motivació. Que volen un canvi però no saben per on començar, o que porten temps donant-li voltes a alguna cosa sense avançar. No és per a persones en crisi clínica o que necessitin suport psicològic.
Com sé si necessito coaching o teràpia?
La teràpia és més indicada quan hi ha un problema psicològic que afecta el funcionament diari o quan hi ha traumes a processar. El coaching és per quan funciones bé però busques més claredat i direcció. Si no tens clar quin dels dos necessites, un professional de qualsevol dels dos àmbits pot orientar-te.
Es pot fer coaching si ja estic fent teràpia?
Sí. Moltes persones treballen amb psicòleg i amb coach en paral·lel, ja que es complementen. L'habitual és consultar-ho primer amb el psicòleg per assegurar-se que té sentit en aquell moment.
Té sentit per a tu en aquest moment?
La millor manera de saber-ho és parlar-ho. 30 minuts, sense compromís.
Reservar conversación gratuita